und alles Gute im Neuen Jahr! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 
                                                           
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Glühwein
 
 
Allgäu Sonne Glühwein
Jeden Donnerstag findet in der Allgäu Sonne die Glühwein-Wanderung statt. Jetzt hat Küchenchef Ralf Lauzening verraten, was unseren Glühwein so besonders macht. Denn außer Wein und Gewürze kommen bei uns noch...
 
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Yoga
 
 
Yoga mit Melanie
Körper, Geist und Seele sollen verbunden werden. Yoga bedeutet übersetzt genau das: verbinden. Yogalehrerin Melanie hat eine kleine Einheit für Sie zusammengestellt.
Viel Spaß beim Mitmachen!
 
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Amaryllis
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Boby Peeling
 
 
Körper-Peeling
Unsere Leitung der Spa-Abteilung Melinda Skofitsch schickt Ihnen ein Rezept für ein Ganzkörper-Peeling. Alle Zutaten bekommen Sie in einem ganz normalen Supermarkt - wir haben es getestet!
 
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Charly
 
 
Zirkeltraining
Charly schickt Ihnen ein Zirkeltraining. Schauen Sie mal, was es bisher schon auf unserer Homepage gibt: Muskelaufbau, Funky Aerobic, Cardio Training, Bauch Beine Po, Warm-up, Isometrische Übungen, Stretching ...
 
  Zum Training
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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