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Endlich neue Übungen online!
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ein wenig hat es gedauert, aber jetzt sind sie endlich online: Neue Übungen zum
Muskelaufbau, Funky Aerobic & Stretching.
Gerade die Blöcke zum Funky Aerobic liegen mir sehr am Herzen: Sich nach der Musik bewegen, auspowern und Spaß haben. Da Ihr Euch ganz schön konzentrieren müsst, um den Schritten zu folgen, werdet Ihr loslassen und bekommt den Kopf frei. Und da Ihr ja alleine daheim trainiert, kann Euch keiner zusehen und ..... Ihr könnt Euch richtig verausgaben und in die Übungen reingehen. Ich bin sehr gespannt, wer sich alles an die Übungen traut.
Damit es einfacher zum Reinkommen ist, haben wir vier separate Blöcke aufgenommen. Wenn Ihr die dann beherrscht, ist es ein tolles Gefühl alles hintereinander bei vollem Tempo zu trainieren.
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| Ich wünsche Euch ganz viel Spaß und alles Gute!
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| HOCHGRAT
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